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이근용
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유사나헬스사이언스코리아(유)
서울시 강남구 테헤란로 203 (역삼동 SI타워 4층, 5층)
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[28일] 4주차 워크아웃 프로그램 안내
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2018-08-06
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[스쿼트+버피+플랭크]

월: 스쿼트 20개 + 버피 5개 + 플랭크 30초- 5분 반복
화: 스쿼트 20개 + 버피 5개 + 플랭크 30초- 5분 반복
수: 스쿼트 20개 + 버피 5개 + 플랭크 30초- 6분 반복
목: 스쿼트 20개 + 버피 5개 + 플랭크 30초- 6분 반복
금: 스쿼트 20개 + 버피 5개 + 플랭크 30초- 7분 반복

토요일은 다이어트 챌린지 측정일입니다!
마지막 한 주 더 힘내시고 원하시는 성과 이루시길 바랍니다!
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2018.08.06
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[28일] 4주차 워크아웃 프로그램 안내
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2018.08.06
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[팀유사나] 유도국가대표 곽동한
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2018.08.06
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[팀유사나] 유도국가대표 정보경
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2018.08.06
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[팀유사나] 유도국가대표 김잔디
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2018.08.03
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여름철 무더위! 수박 200% 활용 레시피!
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2018.08.03
인스타그램
[28일 건강정보] 과식, 후회하지 않도록 관리하기!
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2018.08.03
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[28일 건강정보] 과식
2018.08.03
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8월 HTD 교육자료 안내
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2018.08.03
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[28일 건강정보] 과식
▶
2018.08.02
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[28일] 3주차 두번째 운동 런지입니다!
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2018.08.02
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[8월 건강달력] 폭염으로 인한 일사병과 수면부족 주의!
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2018.08.02
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유사나 패밀리 인센티브 제주 - 여행 일자 확정 안내
2018.08.02
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[28일] 3주차 두번째 운동 런지입니다!
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[8월 건강달력]
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유사나 8월 건강달력
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