2021 ¾Æ½Ã¾Æ ÆÛ½ÃÇÈ ¿Â¶óÀÎ ÄÁº¥¼ÇÀÇ ÃÊû°»çµé¿¡°Ô Áú¹®À» º¸³»ÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®Çϱ⿡ Âü¿©ÇϽŠºÐµé Áß 50ºÐÀ» Ãß÷ÇÏ¿© ½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë Tall ÄíÆù(1¸Å)À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
* Âü¿© ±â°£: ~ 3¿ù 16ÀÏ(È)±îÁö
1. Ưº° ÃÊû °¿¬ÀÚ - Á¦ÀÌ ¼ÎƼ(Jay Shetty)¿¡°Ô ¹°¾îº¸¼¼¿ä
¼º°øÀ» À§ÇÑ ¸¶Àεå, ³»¸éÀÇ Èû¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇϽŠÁ¡À» ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
* Âü¿© ½Åû:
http://naver.me/F8KGTwbd
** Á¦ÀÌ ¼ÎƼ ¼Ò°³
- º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡, ÆÌij½ºÆ® ÁøÇàÀÚ, ÀºÅð ½Â·Á, ¶óÀÌÇÁ ÄÚÄ¡
Àü ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº ûÃëÀ²À» ±â·ÏÇÑ °Ç° ¹× À£ºù ÆÌij½ºÆ® ¼î ÁøÇàÀÚÀÌÀÚ "½Â·Áó·³ »ý°¢Çϱâ: ¸ÅÀÏ ¸¶À½ÀÇ ÆòÈ¿Í »îÀÇ ¸ñÀûÀ» ã¾ÆÁÙ ¸í»ó¹ý (Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Everyday)" ÀúÀÚÀ̱⵵ ÇÑ Á¦ÀÌÀÇ À¯Æ©ºê ä³ÎÀº 80¾ï ºä ÀÌ»óÀÇ Á¶È¸ ¼ö¸¦ ±â·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Á¦ÀÌ ½¦Æ¼´Â ÀλýÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇѼø°£¿¡ »ç¶óÁö°Ô ÇÒ ±âÀûÀº ¸¸µé¾îµå¸± ¼ö ¾øÀ»Áö ¸ð¸£Áö¸¸, ±×·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç µµ±¸¸¦ °¡¸£ÃÄ ÁÖ´Â ¶óÀÌÇÁ ÄÚÄ¡ÀÌÀÚ µ¿±âºÎ¿© °¿¬°¡, öÇа¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿ÀÁî ¹Ú»ç´Ô¿¡°Ô ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
°Ç°¿¡ °üÇØ ±Ã±ÝÇß´ø Á¡µéÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é, ¿ÀÁî ¹Ú»ç´Ô¿¡°Ô ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
* Âü¿© ½Åû:
http://naver.me/Fye1koUF
3. À¯»ç³ª ÇÁ·Î ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö¿¡°Ô ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
À¯»ç³ª¿Í ÇÔ²² °Ç° °ü¸®¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµé¿¡°Ô ±Ã±ÝÇϽŠÁú¹®À» º¸³»ÁÖ¼¼¿ä!
* ²À Á¦Ç°°ü·Ã Áú¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ µË´Ï´Ù! (µ¿±âºÎ¿©, ¾î·Á¿ò±Øº¹, ¸¶Àε忡 ´ëÇÑ Áú¹®µµ °¡´É)
* Âü¿© ½Åû:
http://naver.me/GmFSyxhD
4. ¿ÀÇÁ´× ¼¼¼Ç »ý¹æ¼Û Âü¿© ½Åû
4¿ù 23ÀÏ(±Ý) ¿ÀÀü 9½Ã 30ºÐ – 10½Ã 30ºÐ±îÁö ¿ÀÇÁ´× ¼¼¼Ç¿¡ Âü¿© °¡´ÉÇÑ À¯»ç³ª °¡Á·À» ã½À´Ï´Ù.
À¯»ç³ªÄÚ¸®¾ÆÀÇ ¿Á¤À» º¸¿©ÁÖ½Ç ºÐÀº ³»°¡ ²À ´ç÷µÇ¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ Àû¾îÁÖ¼¼¿ä.
¼±Á¤µÇ´Â ºÐ²²´Â À¯»ç³ªÄÚ¸®¾Æ Ưº° Á¦ÀÛ Æ¼¼ÅÃ÷¿Í ±â³ä ¼±¹°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
> 5¸í ¼±Á¤ ¿¹Á¤
> ´ëÈ Âü¿© ¾øÀ¸¸ç, ÁÜ Ä«¸Þ¶ó À̹ÌÁö·Î¸¸ ¹æ¼Û¿¡ ÄÁº¥¼Ç ¶óÀ̺ê ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µÉ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
* Âü¿© ½Åû:
http://naver.me/xQOZuzvS
5. ·¹Ä¿´Ï¼Ç °¥¶ó ÄܼƮ ¼¼¼Ç »ý¹æ¼Û Âü¿© ½Åû
4¿ù 23ÀÏ(±Ý) ¿ÀÈÄ 5½Ã – 6½Ã±îÁö °¥¶óÄܼƮ – ´í½ºÆÄƼ¿¡ Âü¿© °¡´ÉÇϽŠÀ¯»ç³ª °¡Á·À» ã½À´Ï´Ù.
À¯»ç³ª °¡Á·ÀÇ ÃàÇÏ¿Í ÃàÁ¦ÀÇ ÀÚ¸®¿¡ ½Ç½Ã°£ Âü¿©¸¦ ¿øÇϽô ºÐÀº ½Åû »ç¿¬À» Àû¾îÁÖ¼¼¿ä!
¼±Á¤µÇ½Å ºÐ²²´Â À¯»ç³ªÄÚ¸®¾Æ Ưº° Á¦ÀÛ Æ¼¼ÅÃ÷¿Í ÇÔ²² ±â³ä ¼±¹°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
> 5¸í ¼±Á¤ ¿¹Á¤
> ´çÀÏ ÁÜ Âü¿©½Ã, ÀÇ»óÀº ¾î¿öµå Âü¿© ÀÇ»ó°ú °°Àº ¸ÚÁø ¿ÊÀ» ÂøÀåÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
> ´ëÈ Âü¿© ¾øÀ¸¸ç, ÁÜ Ä«¸Þ¶ó À̹ÌÁö·Î¸¸ ¹æ¼Û¿¡ ÄÁº¥¼Ç ¶óÀ̺ê ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µÉ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
* Âü¿© ½Åû:
http://naver.me/GROAin1e