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[건강정보 뉴스레터]건강한 치아 관리를 위한 식품 섭취 요령
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2018-03-21
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충치는 왜 생길까? 치아 건강에 좋은 음식은 무엇일까? 충치를 유발하는 음식은 무엇일까?
건강한 치아 관리에 대한궁금증을 풀어드립니다.
충치가 생기는 이유는 ‘당’을 함유하고 있는 식품을 섭취하게 되면 입 안 박테리아에 의해 발효되며 ‘산’이 발생하게 됩니다.산에 의해 치아의 애나멜 층을 녹이고, 하부구조를 파괴하며 충치를 유발하게 됩니다. 그리고 당 섭취빈도, 식품이 치아에 붙어 있는 지속도에 따라 충치 발생률이 달라집니다. 그렇다면 치아를 건강하게 하는 식품과 습관은 어떤 것들이 있는지 알려드립니다.
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