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하루 앞으로 다가온 2022년, 새해 포춘쿠키로 건강 메시지를 확인해 볼까요~!
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2021-12-31
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🎉Happy Health Year🎉
하루 앞으로 다가온 2022년, 📆
새해 포춘쿠키로 건강 메시지를 확인해 볼까요~!✉
🥠1) 먹는 음식이 곧 자신을 나타냅니다🥗
균형 잡힌 영양 섭취는
건강한 라이프 스타일로 이어지죠!
꼭 필요한 비타민과 미네랄을 한 포에 넣은
<헬스팩>으로 간편하게 영양 보충해볼까요?
🥠2) 운동은 선택이 아닌 필수!🏃♀️
‘아직도 운동을 해야 하는데,,,’라고
생각만 하고 계시나요?💬
새해에는 꾸준한 운동과 영양 섭취로
더욱 건강한 삶을 누리세요!
🥠3) 잠이 보약, 수면 건강을 챙기세요!
수면이란 단순히 쉬는 것이 아니라
몸과 마음의 피로를 회복하는 과정입니다.
충분한 수면으로 활기찬 새해를 맞이하세요😴
🥠4) 자신만의 스트레스 해소법을 찾아보세요!
만병의 근원은 스트레스,
하지만 어떻게 스트레스를 안 받을 수 있을까요?😢
자신만의 스트레스 해소법을 찾고,
실천해 보는 것을 추천합니다.
잠시 시간을 내 따뜻한 허브차를 마시며
휴식을 취해보면 어떨까요?🍵
새해엔 우리 모두 몸도 마음도 건강하게!
소중한 사람과 따뜻하고 건강한 연말연시 보내세요~🎇
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