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[28일 건강정보] 단백질 섭취, 다이어트에 왜 중요할까?
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2018-07-18
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단백질은 근육, 뼈, 혈액, 호르몬 등의
신체구성요소로써 에너지를 내는 다량의 영양소입니다.

특히 다이어트 중 잘못된 관리로 인한 근육손실은
다이어트 후에 요요를 불러 일으키기 쉽습니다.

다이어트 시 느끼는 포만감 및 줄어드는 기초대사량이나
근육 손실을 막기 위해 평소보다
섭취량이 더 권장되는 영양소입니다.
6263건의 게시물이 있습니다.
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2018.07.19
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