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[28일 건강정보] 내가 먹고 싶던 단 음식은 내가 진짜로 먹고 싶었던 것이 아니다?
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2018-08-01
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유산균
몸에 유익한 유산균 밸런스 관리하기!
장 내에 서식하는 균은 크게 유익균, 유해균, 중간균의 3가지로 나뉩니다.

비만과 관련된 균들(박테로이데테스, 퍼미큐티스)이 중간균에 속하는데,
비만을 유발하는 퍼미큐티스의 비율은 낮추고,
비만을 억제하는 박테로이데테스의 비율은 높여야 합니다.
장내 나쁜 세균이 많으면 단 음식도 계속 탐닉하게 됩니다.

몸에 유익한 유산균의 섭취를 늘려 건강관리를 하세요!
6263건의 게시물이 있습니다.
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2018.08.01
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[28일 건강정보] 내가 먹고 싶던 단 음식은 내가 진짜로 먹고 싶었던 것이 아니다?
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[28일 건강정보] 내가 먹고 싶던 단 음식은 진짜로 먹고 싶었던 것이 아니다?
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[28일 건강정보] 유산균
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2018년 8월 트레이닝 센터 일정표
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[28일 건강정보] 너무나 빼고 싶은 지방!
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[28일] 3주차 워크아웃 프로그램 안내
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2018.07.30
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[28일] 3주차 첫번째 운동 체어딥입니다!
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